Kamburluk Egzersizleri

Kamburluk Egzersizleri

Kamburluk Egzersizleri (Kifoz Düzeltici Egzersizler), sırt omurgasının aşırı dışa kavis yapması ve omuzların öne yuvarlanmasıyla oluşan duruş bozukluğunu gidermek için planlanan özel antrenman programıdır.

Göğüs kaslarını (pectoralis) esnetip sırt bölgesindeki rhomboid ve trapez kaslarını güçlendirerek omuzları geriye ve omurgayı dik konuma getirmeyi hedefler. Nefes egzersizleriyle göğüs kafesi genişletilir.

FED Sports'ta duruşunuza özel planlanan Kamburluk Egzersizleri ile daha dik, estetik ve özgüvenli bir fiziğe kavuşabilirsiniz.

INSTAGRAM

Bizi Takip Edin

@fedsports

Salonumuzdan en güncel kareler, üye başarı hikayeleri, egzersiz tüyoları ve sağlıklı yaşam önerileri için bizi sosyal medyada takip edin.

TAKİP ET
Instagram 1
Instagram 2
Instagram 3
Instagram 4
Instagram 5
Anasayfa
Hizmetler
Kayıt Ol
WhatsApp